Metodología de coaching laboral para personas autistas 3 secciones13 lecciones10 semanas
Las herramientas
Las herramientas son los instrumentos prácticos mediante los que la metodología JobAut se hace concreta. Apoyan las cuatro dimensiones del itinerario de coaching: Visión, Identidad, Comunicación e Impacto.
En el R2, las herramientas no se presentan como ejercicios aislados, sino como actividades conectadas que se muestran, realizan y analizan posteriormente. Su finalidad es ayudar a los participantes a explorarse a sí mismos, interactuar con otras personas, reconocer patrones, comunicarse con mayor eficacia y construir progresivamente un plan de acción personal. Las herramientas también preservan el «hilo conductor» de la metodología, ya que las conclusiones que se desarrollan mediante ellas deben mantenerse vinculadas a la entrevista inicial del participante, su perfil CIF y los resultados de la correspondencia con puestos de trabajo.
3.1 Crear una alianza
Crear una alianza es la primera herramienta del módulo Visión e Identidad. Invita a los participantes a diseñar conjuntamente el ambiente y el entorno de aprendizaje de la formación. En lugar de entrar pasivamente en un contexto predefinido, se les pregunta qué necesitan para sentirse seguros y cómo contribuirán a crear un entorno de aprendizaje positivo.
Esta herramienta fomenta la apropiación desde el inicio. Se escuchan todas las voces y los participantes practican cómo expresar necesidades, establecer límites y formular expectativas. La alianza se pone por escrito y permanece visible durante toda la formación, convirtiéndose en un punto de referencia compartido. También es dinámica: puede revisarse y ajustarse, mostrando que las necesidades pueden cambiar a lo largo del proceso.
3.2 Sueños
El ejercicio Sueños invita a los participantes a explorar lo que quieren, desean o sueñan sin limitarse de inmediato por barreras físicas, psicológicas, económicas o geográficas. El objetivo no es simplemente elaborar una lista de sueños, sino activar la motivación interna, los valores y la orientación.
Al expresar sus sueños en voz alta, los participantes empiezan a hacer visible aquello que les importa. Compartir los sueños también refuerza la cohesión del grupo y crea un sentido de compromiso. En el proceso JobAut, los sueños pueden conectarse posteriormente con alternativas laborales realistas y con las correspondencias profesionales del participante basadas en la CIF y ESCO, de modo que la aspiración y la viabilidad permanezcan vinculadas.
3.3 Tríada cognitiva
La Tríada cognitiva presenta a los participantes la relación entre situaciones, pensamientos, emociones y comportamiento. El ejercicio les ayuda a observar cómo una situación concreta puede generar un pensamiento, cómo ese pensamiento puede producir una emoción y cómo la emoción puede influir en la acción.
El objetivo es aumentar la conciencia y crear una mayor libertad de elección. Los participantes aprenden que un pensamiento es solo un pensamiento: puede observarse, cuestionarse y, si es necesario, sustituirse por otro más útil. Esto es importante porque pequeños ajustes en los patrones de pensamiento pueden generar cambios significativos en el comportamiento y ayudar a los participantes a avanzar hacia sus objetivos con mayor confianza.
La herramienta es especialmente relevante para el empleo porque ayuda a reconocer patrones que pueden afectar a la motivación, la acción, la comunicación y la resiliencia en situaciones laborales.
3.4 Líderes inspiradores
Líderes inspiradores forma parte del módulo Identidad. Los participantes identifican a personas o figuras que les inspiran y después nombran las cualidades que admiran en ellas. A través de este proceso, comienzan a reconocer cualidades que también existen en sí mismos.
El ejercicio apoya la autoestima y la construcción de la identidad. Cuando los participantes identifican en otras personas cualidades como valentía, claridad, creatividad o perseverancia, se les invita a considerar cómo esas cualidades también pueden estar presentes en ellos, aunque no siempre se utilicen plenamente. Esto genera motivación y les ayuda a elegir las cualidades que quieren reforzar en su vida y en sus futuros itinerarios laborales.
3.5 Superman
El ejercicio Superman/Superwoman también está relacionado con la identidad. Los participantes reciben reconocimientos escritos y comentarios del grupo, incluidas las cualidades que otras personas ven en ellos, los aspectos que les gustaría ver en mayor o menor medida y los retos que pueden decidir asumir.
El objetivo es crear una experiencia lúdica pero significativa en la que la persona se sienta vista por los demás. Los participantes reciben reconocimiento, identifican patrones en los comentarios y eligen las palabras o los retos que conectan con ellos. Esto refuerza la confianza en sí mismos, la cohesión del grupo y la capacidad de tomar decisiones conscientes sobre el desarrollo personal.
3.6 Perspectiva/equilibrio
El ejercicio Perspectiva/Equilibrio pertenece al módulo Comunicación. Los participantes exploran físicamente diferentes perspectivas sobre un tema, observando cómo cada una influye en los pensamientos, las emociones y las sensaciones corporales.
El objetivo es ayudarles a comprender que las situaciones pueden verse desde más de un ángulo. Esto no significa que todas las perspectivas parezcan igualmente verdaderas, sino que cada una puede contener una parte de verdad. Para los participantes autistas, el R2 subraya la importancia de instrucciones claras, secuencias estructuradas, apoyos visuales, ejemplos concretos y suficiente tiempo de procesamiento.
El ejercicio favorece la flexibilidad, la cooperación y la comprensión de uno mismo y de los demás. También ayuda a experimentar que elegir una perspectiva diferente puede influir en la forma de responder a las situaciones, incluidas las dificultades laborales.
3.7 Sí, y
El ejercicio Sí, y se centra en el poder de las palabras en la comunicación. Los participantes experimentan la diferencia entre cerrar una conversación con «sí, pero» y abrirla con «sí, y».
El objetivo es construir una comunicación más constructiva. Al escuchar lo que valoran de la contribución de otra persona y desarrollarlo, los participantes practican la apertura, la flexibilidad y el diálogo orientado a soluciones. La herramienta ayuda a reducir la resistencia y los malentendidos, favoreciendo interacciones más colaborativas en la vida cotidiana y en los contextos profesionales.
3.8 Afortunadamente, desafortunadamente
El ejercicio Afortunadamente/Desafortunadamente continúa el trabajo sobre la comunicación y el pensamiento orientado a soluciones. Los participantes construyen una historia compartida alternando obstáculos y soluciones. Mediante esta estructura, practican la imaginación, la flexibilidad y la capacidad de encontrar elementos positivos incluso en situaciones difíciles.
El ejercicio les ayuda a comprender cómo el lenguaje da forma a las respuestas emocionales y conductuales. Empezar una frase con «afortunadamente» entrena la capacidad de buscar posibilidades y soluciones. En este sentido, la herramienta apoya la resiliencia, la creatividad y la participación constructiva en la dinámica del grupo.
3.9 El impacto de una imagen
El ejercicio El impacto de una imagen presenta a los participantes la relación entre imágenes, emociones, pensamientos y comportamiento. Primero observan imágenes e identifican las emociones que les generan. Después trabajan en grupos pequeños para crear su propia imagen destinada a comunicar una emoción específica.
El objetivo es ampliar la conciencia emocional y mostrar cómo la comunicación visual puede influir en otras personas. Los participantes practican el reconocimiento de emociones, la expresión de significado mediante imágenes y la reflexión sobre la claridad de su comunicación. El ejercicio también se relaciona con la colaboración, los roles dentro del grupo y la capacidad del participante para comunicar a su entorno lo que desea.
3.10 Niveles lógicos
Niveles lógicos es la última herramienta y pertenece al módulo Impacto. Se utiliza para conectar todo lo aprendido durante el programa en un plan de acción estructurado. Los participantes parten de un sueño, objetivo o visión y exploran las cualidades, valores, identidad, actividades, entorno y apoyo que pueden ayudarles a avanzar hacia ese objetivo.
Esta herramienta ayuda a organizar la información y a comprender la relación entre quiénes son, qué valoran y qué necesitan hacer. En la metodología JobAut, los Niveles lógicos no deben quedarse únicamente en el plano aspiracional: deben vincularse al Perfil de Capacidad CIF y a las Correspondencias de Empleo ESCO del participante, de modo que el plan de acción final se base tanto en el significado personal como en evidencias funcionales documentadas.
El resultado es una hoja de ruta más clara hacia el empleo, en la que la identidad, las fortalezas y los pasos prácticos del participante se integran en un plan coherente y personalizado.
